Espaço seguro que oferece oportunidades para expressar livremente suas preocupações e desconfortos e desta forma, explorar novas alternativas para lidar com seus desafios e reduzir a ansiedade no seu dia a dia.

O terapeuta ajuda a pessoa a compreender melhor a sua realidade, a questionar suas percepções e a validar o quanto suas atitudes geram resultados positivos e contribuem para uma melhor qualidade de vida.

A terapia funciona como um exercício constante para desenvolver e manter a musculatura mental e emocional pronta para enfrentar os desafios da vida, cada vez mais segura e confiante.

Na medida em que o processo avança, a pessoa ganha clareza nas suas percepções, o que resulta em atitudes mais adequadas para uma vida independente e equilibrada.